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メンタルトレーニング

: 本番力が身につく心理学セルフフォーカスには気を付けて！

2024/10/15

ポチッとお願いしますプロと素人の集中の違い運動のパフォーマンスや、業務遂行のパフォーマンスがなんで下がるのかという事を調べた研究があります。実はオートパイロットという機能がすごいのです。特にスポー ...

: 『メンタルが弱くなるＮＧな習慣』とは？脳科学でわかる乗り越える方法！

2024/4/19

メンタルが弱くなるＮＧ習慣と克服する方法メンタルの弱い人は才能があっても、ここ一番の勝負所でプレッシャーに押しつぶされたり、体調を崩したりで、普段の実力を発揮できません。スポーツ界において一流アス ...

: 日本人の美徳がスポーツ界では弱点になるかも！面白いですね

2024/4/6

ポチッとお願いします日本人の美徳が弱点にスポーツの世界では、日本人の美徳が時として弱点となりえる。その原因は、世界でもごく稀な性質を持つ日本人の脳。これが我々の行動を決定しています。そう語るのは、 ...

: アスリートを悩ませるイップスとチョーキング！違いの理解と直す方法とは？

2024/3/25

ポチッとお願いしますイップスとチョーキング２つの違いを見ていきましょう。名称内容イップス症状：　局所意識、局所修正を伴う過度な同一動作によって起きる運動障害・意に沿わないフォームが定着（不 ...

: 「疲れた」の口癖は要注意！プラス思考で脳の機能を高めよう

2024/3/20

脳機能を低下させる：“疲れた”、“嫌い” 仕事や勉強中に、何気なしに「疲れた」「嫌いだ」「おもろない」と口ずさみませんか。無意識に愚痴をこぼしてしまったりしませんか。決して悪いことだと思っていません ...

: ポジティブシンキングの闇！聞こえは良いが効果は？かも

2024/3/12

ポジティブシンキングは万能か？よくポジティブシンキングは、良いですと言われます。アスリートなどは “ポジティブに考えよう” とか、“お前はできる” みたいなことを発言する人がいます。それらの影響もあ ...

: 「許せない」を強く思いすぎると『正義中毒』にかかるかもしれません！脳の老化に要注意⁉

2024/2/18

ポチッとお願いします正義中毒に陥ってしまう「許せない」を口にして、相手を攻撃したりするのは脳が老化しているサインなので、慎んだ方が良いですよ。脳科学者の中野信子氏によると、大多数の人が “悪いこ ...

: 意図して「ゾーン」状態にするメンタルコントロール！無の状態は最強です

2024/2/10

ポチッとお願いします五輪などの大舞台でいかに、最高の力を発揮させるのかゾーン、フローと呼ばれる理想的な心理状態（ピークパフォーマンス状態）をいかにしてつくり上げるのか。オリンピックなどの大舞台で最 ...

: 試合中に緊張でパフォーマンスが下がりませんか？　メンタルトレーニングで力を発揮させましょう！

2024/1/20

ポチッとお願いしますメンタルをトレーニングするとは？・メンタルトレーニングとは、運動競技において最高の能力を発揮出来るように精神面から状態を整える手法です。厚生労働省.e-ヘルスネット「コンディシ ...

: 選手の潜在能力を引き出せる指導者とは？　強制よりも待つことで光る！

2024/1/19

ポチッとお願いします選手の内面からモチベーションを掘り起こすコーチングやスポーツ心理学を研究する早稲田大学の堀野博幸氏は、指導をするうえで大切なのは、選手のやる気を引き出し潜在能力を発揮させる「動 ...

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ヒロジー

　サイトをご覧いただき、ありがとうございます。サイト管理者でシニア起業家のヒロジーです。総務、人事、技術としての会社生活と少年野球の管理者としての経験を活かして、ブログを作成しています。好きな事は、コーヒー（香りが好きです）、燻製づくり、キャンプ、バイク、少年野球（以前、20年近く関わってきました）＊アウトドアが好きですが、近年、腰痛のため楽しめていないのが、残念です。

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高校の恩師はどういう人大谷翔平選手は、プロに入る前の高校時代はどのような環境、指導者の下で、野球をしていたのでしょうか。実家と同じ岩手県にある花巻東高校で寮生活をしています。初めて親元を離れた生活を ...